Péče o pleť v období roušek

Základem péče o pleť je čištění a hydratace. Pleť čistíme ráno i večer (gel, mléko) a VŽDY dočistíme TONIKEM bez alkoholu. (Micelární vodu jen na bezproblémovou pleť a rozhodně vždy oplachovat.)

S argumentem „Nemám čas!“ u mě  nepochodíte! Každý má na sebe pár minut. Péče o sebe není žádný rozmar, ale součást osobního rozvoje a zdravé sebeúcty.

Čištění pleti – vmasírujte přípravek do vlhké pleti (večer ideálně ve sprše, abyste dobře umyli a vyčistili i krk a dekolt), poté vše dobře opláchněte. Pokud máte silnější make-up, případně je na pleti i krém s SPF, tak postup opakujete (nebo využijte double cleansing). Tento způsob čištění pleti a odlíčení je velmi šetrný – lze takto odlíčit i oči – bez zbytečného tření pleti tamponknem. Voda na opláchnutí pleti by měla být příjemně vlažná (ne horká ani ledová).

Čím čistit? Pokud je pleť suchá, normální (případně i lehce smíšená), tak můžu doporučit přípravek CeraVe  (existuje i varianta pro smíšenou a mastnější pleť). Cenově dostupný, čisté složení, bez obsahu mýdla a parfemace. Koupíte v lékárně Dr.Max nebo na internetu.

Nebo si můžete zvolit mého favorita Dermo Wash – zvláště pokud je pleť problematická (akné, ekzém, rosacea, podráždění rouškou…).

Absolutně čisté složení, a také velmi multifunkční použití (kromě čištění pleti, také vhodné pro péči o dětskou pokožku – plenkovou oblast) a lze ho použít také na ženskou intimní hygienu.

Dermo Wash 

  • obsahuje unikátní složku – EKTOIN: působí ochranně a stabilizačně i na buňky lidského organismu, proto se používá k zmírnění příznaků alergií. Ektoin se využívá i v dermatologii, kde se používá hlavně při léčbě a zmírňování příznaků atopické dermatitidy. Výzkum, při kterém se používal ektoin potvrdil, že díky jedinečným vlastnostem vázat vodu, tato molekula hydratuje kůži, zmírňuje svědění a drsnost kůže.

Spojení Biopeptide Complex, ektoinu, alantoinu, arganového oleje a výtažku z aloe vera, zajišťuje dokonalou hydrataci, zmírňuje podráždění a zarudnutí. Přípravek má seberegulační účinky, chrání buňky proti škodlivým vnějším faktorům.

 

Další variantou – pro velmi citlivou pleť, atopickou pleť, suchou nebo podrážděnou je: LA ROCHE – POSAY Tolériane čistící krém obsahuje kombinaci jemně čistícího koko-betainu, niacinamidu, ceramidů a panthenolu.

 

Pleť po umytí utřeme čistým (speciálním) ručníkem a dočistíme tonikem (srovná Ph pleti a připraví ji na další péči).

 

Tady bych se ráda zastavila u hygieny – na co nesmíme zapomínat:

= prevence pro pleť se sklonem k ucpávání pórů (pupínky, černé tečky, akné), ale platí to pro všechny:

  • pravidelná péče o pleť – ráno i večer!
  • nesahat si na pleť, nemačkat pupínky
  • čisté štětce (pravidelná dezinfekce, mytí štětců, ale také dalších pomůcek na líčení – houbičky, taštička…)
  • čistý ručník, který máme pouze na obličej (často měníme)
  • čistý mobilní telefon
  • často měnit povlak na polštáři
  • udržovat v čistotě to, co se dotýká pleti: vlasy, brýle, čepice, klobouky…
  • často střídat roušky (aby nebyla vlhká)
  • nesahat na obličej v průběhu dne

 

Dalším krokem po důkladném čištění pleti je sérum. Tady máme více variant a ráda bych tomu věnovala v budoucnu samostatný článek. U podrážděné (citlivé nebo namáhané) pleti bych se vyhnula agresivnějším přípravkům s vyšší koncetrací vitamínu C, AHA a BHA kyselin, a také přípravkům s vyšším obsahem retinolu. Naopak doporučím například kyselinu hyaluronovou (lipozomální), hydromanil, squalan, alantoin, arganový olej, bio placenta, biopeptide complex.

Masky a peelingy: Masky doporučuji spíše hydratační, hydrogelové, krémové (i plátýnkové). Exfoliace – (peeling) pouze jemný bez částeček. Zvolila bych především enzymatický peeling (Relaxine, Larens). Určitě si zajděte na pravidelné kosmetickém ošetření, tady lze použít nižší koncentraci AHA a BHA (stav pleti posoudí kosmetička).

 

Důležitá denní péče, a to po celý rok, zvláště pak v období, kdy nosíme roušky:

Co můžeme dělat několikrát denně? Kromě větrání pleti bez roušky a dobrého pitného režimu, můžeme ještě na pleť aplikovat výživné a hydratační spreje.

Sérum ve spreji Larens nebo termální voda (Uriage, La Roche Posay) jsou těmi správnými pomocníky, které používáme několikrát denně na hydrataci pleti, ale také na zklidnění podrážděné pokožky. Můžeme je aplikovat i přes make-up.

TIP  Pokud pleť prostříknete před aplikací hydratačního krému, tak se vám krém lépe vstřebá do pleti.

Sérum ve spreji Larens má asi každá moje klientka v kosmetickém salonu. (Na konci článku nejdete slevový kód.) Sérum obsahuje peptidy, hydromanil, biotin, vitamín C, a také koloidní stříbro  (nanočástice stříbra) je mimořádně účinná protizápalová a antibakteriální látka. Koloidní stříbro je silné přírodní antibiotikum, působí preventivně proti infekcím. 

CO NEDOPORUČUJI (hlavně u citlivé, podrážděné pleti):

  • částečkové (hrubé) peelingy na pleť
  • nepoužívejte čistící pomůcky: kartáčky, špachtli ani dermoroller
  • přípravky s alkoholem (alcohol denat)
  • silnější AHA a BHA kyseliny (chemický peeling, retinol)
  • nepoužívejte dezinfekci na ruce příliš často
  • nedávejte klasickou dezinfekci na žádné kosmetické přípravky, hlavně ne na štětce!
  • vymačkávání pupínků, škrábání pleti, sahání na obličej 

 

Záchrana pro podrážděnou pleť (šupiny, začervenání, pálení)

  • Eucerin Atopi Control – pleťový krém – zklidní velmi podrážděnou pokožku!
  • Uriage Bariéderm – Regenerační krém s obsahem mědi a zinku (lékárna Dr.Max)
  • Larens peptidové sérum (sprej)
  • La Roche Posay – řada Toléirane

Záchrana pro rty

  • Uriage barierderm (CICA LIPS) Regenerační balzám na rty
  • Larens kolagenová tyčinka na rty (také proti vráskám)
  • TIP – použijte na rty váš oční krém

 

Používání make-upu s rouškou?

Obecně se aplikace make-upu nedoporučuje, ale já s ním mám dobrou zkušenost (používám make-up Artdeco – liftingový nebo rich treatment, oba jsou lehké a hlavně protizánětlivé). Při nošení make-upu je naše pleť více chráněná a hydratovaná (je pak i větší pravděpodobnost, že si na pleť nebudeme sahat).

 

Hydratační krém:

na den doporučuji lehké složení – spíše bez silikonů (dimethicone) – silikon u problematické pleti ucpává póry. Na denní péči bych nedoporučila žádné hutné krémy ani oleje. Konkrétní krémy, se kterými mám zkušenost a mohu je doporučit:

  • Larens Dermo krém
  • La Roche Posay – Tolériane nebo Cicaplast baume B5
  • CeraVe hydratační krém
  • Larens Hydro Balance krém
  • Na mastnější pleť pak lehčí krém s označením fluid

 

Nezapomínejte na výživu zevnitř, kvalitní jídlo i potravinové doplňky. HODNĚ PÍT VODU! Pohyb, čerstvý vzduch a dobrý spánek jsou samozřejmostí:-)

Pokud chcete objednat kosmeceutika Larens, tak můžete na www.petrachroma.wellu.eu a zde využije slevový kód: 2263Y3HKH3

 

Pokud chcete poradit, které přípravky vybrat v lékárně (pracuji jako dermoporadkyně), pak mě můžete kontaktovat na petruska-x@seznam.cz nebo 777253359.

Především pracuji jako kosmetička: Kosmetický salon – Masarykovo náměstí 1, Hustopeče u Brna.

Ráda vám připravím i vzorečky na vyzkoušení.

 

Instagram: petruskax

Facebook: Petra Chromá – WellU

 

 

Jako kosmetička vím, že kosme(ceu)tika umí změnit život. Mám v rukou špičkové produkty, které díky patentované technologii jsou na trhu unikátní. Umím řešit a vyřešit Vaše starosti s pletí i problémy pokožky celého těla. Můj příběh si přečtěte zde>>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.